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CORSO PERSONAL TRAINER (Senior)

TECNICO CHINESIOLOGO – PERSONA TRAINER SENIOR - E’ una Figura Professionale con competenze globali e non segmentabili, che agisce, in autonomia, in uno specifico ambito sportivo, per il miglioramento del benessere della persona: anche in condizione di disabilità. Opera sulla base di conoscenze ed abilità tecniche, acquisite e dimostrate,  del «movimento umano attivo razionale finalizzato», per assicurare un’adeguata preparazione fisica; adotta protocolli tecnico-sportivi e motori, nell’ambito della disciplina sportiva di propria competenza

Il PERSONAL TRAINER-Senior integra questa formazione con competenze di alta specializzazione nella valutazione funzionale, programmazione dell’allenamento e allenamento funzionale

 

 

 

 

 

 

DURATA

Percorso A

 

Monte ore complessivo del corso: 240

Frontali: 53h

(41 h Area Generale + 12 Area Disciplinare specifica)

Studio personale e FAD: 110 h

(88 h per Area Generale + 22 h per Area Disciplinare specifica)

Attività pratiche ed esperienziali: 17 h

Tirocinio: 60 h

(N.B. effettuato in affiancamento ad un tecnico brevettato con funzione di tutor)

Corso 240 ore: quota di iscrizione: €. 550,00

 

Percorso B

Corso abbreviato 90 ore

per i titolari di qualifica di PERSONAL TRAINER Junior

Frontali: 15h

(11 h Area Generale + 4 Area Disciplinare specifica di disciplina)

Studio personale e FAD: 36 h

(26 h per Area Generale + 10 h per Area Disciplinare)

Attività pratiche ed esperienziali: 9 h

Tirocinio: 30 h

(N.B. effettuato in affiancamento ad un tecnico brevettato con funzione di tutor)

Esame finale: programmato entro il 30° giorno dopo l’ultima lezione

 

EUROPASS CONI-SNAQ – 1 LIVELLO – Apprentice coach

Norma UNI 11475:2017 – 1 STEP – Assistente Chinesiologo

Corso abbreviato 90 ore - Quota iscrizione: €. 250,00

 

Percorso C

CORSO ABBREVIATO PER LAUREATI IN SCIENZE MOTORIE- 12 h

Corso 12 ore: quota di iscrizione: €. 250,00 comprensiva della quota di certificazione europea di CHINESIOLOGO

                                                                                                          

                                                                                                                           ISCRIVITI QUI

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TEORIA

MEDICINA DELLO SPORT
Fisiologia applicata allo sport: approfondimenti degli aspetti fisiologici dell’allenamento in palestra sia metabolici che adattativi:
• dinamiche dei carboidrati nell’attività fisica
• metabolismo lipidico nell’attività fisica
• dinamiche del metabolismo proteico
• dinamiche delle proteine nell’attività fisica
• fabbisogno nutrizionale per soggetti attiv
• fisiologia cardiovascolare durante attività fisic
• fisiologia del sistema endocrino e attività
• ausili ergogenici per il miglioramento della performance
• esercizio e stress termico

Biomeccanica generale:
inquadramento e studio della chinesiologia articolare delle principali articolazioni:
• la spalla
• l’anca
• il ginocchio
• la caviglia.

Biomeccanica del rachide:
inquadramento e studio della chinesiologia del rachide con particolare riferimento alla prevenzione infortunistica e al trattamento adattativo delle principali problematiche:
• ruolo delle curve ed elementi di connessione intervertebrale
• struttura e funzione del disco
• rachide lombare: flesso-estensione ed inclinazione
• cerniera lombosacrale e spondilolistesi
• muscoli della parete addominale
• ernia discale e test provocativi
• lombalgia: cause e trattamento
• biomeccanica del rachide dorsale
• diaframma: ruolo e azione
• lo stretching globale come prevenzione e trattamento

METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO
Metodologia dell’allenamento e programmazione: elaborazione e sviluppo di tabelle di allenamento e impostazione di una programmazione annuale:
• Ipetrofia e iperplasia
• Componenti cellulari e azioni ormonali
• La ricerca della condizione anabolica
• Sindrome da overtraining e ruoli dello stress
• Programmazione annuale
• La miostatina
• Il ruolo di Mtor
• Tecniche di allenamento avanzate

MARKETING E COMUNICAZIONE
Principi della comunicazione Comunicazione verbale, paraverbale, non verbale
Comunicare con il cliente: tecniche di PNL
Il cliente non ha sempre ragione
Errori da non commettere durante una sessione
Il Personal Trainer come un’azienda
Attribuirsi e vendere il giusto valore
Vendere valore vs vendere prezzo
Promuoversi attraverso un sito
Promuoversi attraverso i social media
Creare e mantenere un database Il follow up con il cliente 

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